健康 子供の乳児湿疹、いろいろ試してたどり着いた「アトピタ」鍼灸師パパの体験記
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。我が子が生後まもない頃、頬や額を中心に赤いブツブツができ、かかりつけの小児科で乳児湿疹と診断されました。見ているだけでかゆそうで、寝ている間に顔をこすってしまい、余計に赤くなってしまうこともあり、親と...
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日常 「金属アレルギーでも鍼灸は受けられますか？」患者さんの疑問と施術を控えるべきケースを鍼灸師が解説
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。先日、「鍼灸を受けてみたいのですが、金属アレルギーがあるので大丈夫か不安です」というご相談をいただきました。ネックレスやピアスで肌がかぶれてしまった経験があり、鍼も金属だから同じように反応してしまうの...
日常 ストレスで起こる肩こりの正体は「肝」。鍼灸師が出会った患者さんとおすすめのツボ2選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。以前、仕事のストレスが続いているという患者さんが来院されました。主訴は肩こりと頭痛だったのですが、話を伺っていくと、それだけでなく「なんだかずっとイライラが抜けない」「ため息が増えた」「寝つきが悪い」...
健康 保育園で手足口病が流行中。鍼灸師の家で実践している感染症対策
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。子供が通っている保育園で、ここ最近「手足口病」が流行っています。クラスのお便りにも、「手足口病が増えているので家庭保育をお願いします」というお知らせが貼られるようになり、我が家でも本格的に対策を意識す...
健康 ショッピングモールで子供と歩き回ったら、すねが痛くなった話。鍼灸師が伝える「歩行」の効能と正しい歩き方
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。先日、子供と一緒にショッピングモールに出かけました。あちこちお店を覗いたり、遊び場で追いかけっこをしたりと、気づけば館内をかなりの距離歩き回っていました。楽しい時間だったのですが、帰宅後から翌日にかけ...
健康 冷たい飲み物VS温かい飲み物、結局どっちが正解？鍼灸師が東洋医学と西洋医学から考える
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「暑い夏はやっぱり冷たい飲み物が一番」という方もいれば、「体を冷やすから常温か温かいものを飲むようにしている」という方もいて、患者さんとの会話でもよく話題になるテーマです。ネットで調べても「冷たい飲み...
健康 子供と公園で真っ赤に。鍼灸師が教える「日焼け」のメリットとデメリット
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。先日、子供と近所の公園で思いっきり遊んだ日のことです。夢中になって砂場遊びをしたり遊具で遊んだりしているうちに、気づけば2時間以上外にいました。帰宅してお風呂に入ろうとした時に、鏡に映った自分の腕や首...
健康 久しぶりに走ったら筋肉痛に。鍼灸師が体験して分かった「痛みの正体」
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。先日、久しぶりに気合を入れてランニングをしました。「運動不足だし、少し体を動かそう」ぐらいの軽い気持ちだったのですが、翌日から翌々日にかけて、太ももとふくらはぎに強烈な筋肉痛がやってきました。階段の上...
日常 コーヒーと健康の正しい付き合い方。鍼灸師が教える身体に負担をかけない飲み方
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。皆さんはコーヒーは飲みますか？私は毎日コーヒーを飲んでいますが、カフェインが含まれているため、「体に悪いのでは」というイメージを持つ方もいるかもしれません。今回は、コーヒーを飲むことで体に起こるメリッ...
日常 朝起きたら首が回らない、、、それ「寝違え」かもしれません。原因と正しい対処法
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。朝目覚めてベッドから起き上がるとき、首が動かない、首が痛いといった経験はありませんか？私自身も、寝違えて首が回らなくなり、痛みに悩まされたことがあります。今回は寝違えの原因となった時の対処法について、...