美容 側頭筋をほぐすと顔が変わる？フェイスラインと頭皮の意外な関係
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「フェイスラインがすっきりしない」「こめかみのあたりが痛い」「頭が重だるい」こうした美容の悩みを訴えるかたの頭を触診すると、こめかみ（側頭筋）がガチガチに緊張しているケースが少なくありません。これは「...
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美容 耳つぼジュエリーは何に効くの? 美容目的で使われるおすすめのツボ5選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「耳つぼジュエリー」や「耳ツボダイエット」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。最近では美容目的で耳ツボを取り入れる方も増えています。小さな耳の中に、なぜそれほど多くのツボが集まっ...
美容 美容は五臓から。東洋医学が教える肌、髪、顔つやとおすすめツボ5選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「肌の調子が悪い」「顔色が冴えない」「髪にツヤがない」こうした美容の悩みは、スキンケアやヘアケアだけで解決しようとしがちですが、東洋医学では、体の内側にある「五臓（ごぞう）」の状態が、美容面に大きく反...
健康 肌に良いビタミンを鍼灸師が東洋医学の視点も交えて解説。私自身が過去に使っていた化粧水の話。
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。数年前、日焼け対策を怠ってできてしまったシミが気になり、ドラッグストアでシミ対策に特化した化粧水を買って毎晩使っていた時期があります。ビタミンC配合の化粧水で、コットンにたっぷり含ませて気になる部分に...
健康 そのダイエット、体を壊していませんか？鍼灸師が伝える、安全に痩せるための食事と筋トレの考え方
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「ダイエットを頑張っているのに、最近だるくて仕方ない」「生理が来なくなった」「肌がボロボロになった」施術を受けにいらっしゃる患者さんの中には、こうした不調の背景に、無理なダイエットが隠れていることがあ...
健康 エラの張り、実は食いしばりが原因かも。鍼灸師が教える下関ツボケア
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「気がついたら歯を強く噛みしめていた」「朝起きると顎がだるい、こめかみが痛い」こうした「食いしばり」の相談は、肩こりや頭痛と並んで、施術中によく伺う内容の一つです。そしてお話を伺っていくと、食いしばり...
美容 美容鍼とボトックスの違いとは？効果・持続期間・痛み・料金を徹底比較
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。最近、院に来られる患者さんに「ボトックスと美容鍼と何が違うの？」と問い合わせが多いので今回は美容鍼とボトックス、どちらを選ぶべきか効果の仕組みと持続期間、痛み、料金を比較して向いている人の違いを鍼灸師...
美容 鍼灸師が教える！乾燥肌を卒業したスキンケア用品の紹介
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。本記事は、筆者個人の使用体験に基づいた情報提供を目的としています。スキンケア用品の効果には個人差があり、全ての方に同様の効果や安全性を保証するものではありません。肌に異常を感じた場合は直ちに使用を中止...
健康 なぜ現役鍼灸師の私にニキビが？東洋医学と西洋医学から紐解くニキビの原因と対策
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。最近の出来事なのですが、おでこにニキビが出来てしまいました。普段はそれほど肌トラブルが起きない方なのですが、なぜ現役の鍼灸師である自分にニキビができたのか、西洋医学・東洋医学の両方の視点から自分なりに...
美容 【鍼灸師が解説】美容鍼でなぜ肌が変わる？ターンオーバーとコラーゲン生成の仕組み
本記事は、筆者(鍼灸師)の知識と臨床経験に基づく情報提供を目的としており、特定の効果を保証するものではありません。美容鍼は医療行為ではなく、効果の現れ方には個人差があります。持病のある方、妊娠中の方、体調に不安がある方は、事前に医師または担...