美容 ほうれい線は「しわ」ではなく「たるみの影」。こすらないケアと東洋医学で考える口元のハリ
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。鏡を見たとき、小鼻の横から口元にかけての線が気になる。写真に写った自分が、なんだか疲れて見える。ほうれい線を何とかしようと、毎晩マッサージをしている。そんな方も多いのではないでしょうか。今回は、ほうれ...
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美容 秋になって抜け毛が増えた…これって大丈夫？鍼灸師が教える抜け毛・パサつきの原因と髪のケア
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。シャンプーのときに、排水口にたまる髪の毛がなんだか増えた気がする。ブラッシングのたびに抜け毛が気になる。髪がパサついて、ツヤがなくなってきた。秋になると、そんな髪のお悩みが増えてきます。「このまま薄く...
美容 「寝ればクマは消える」とは限らない。3タイプで違う目の下のクマの原因と、鍼灸師が教えるケア
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。しっかり寝ているのに、目の下のクマが消えない。「疲れてる？」と聞かれてしまう。コンシーラーで隠しても、なんだかすっきりしない。そんなお悩みはありませんか？クマを気にされている方は、若い方から年齢が上の...
美容 しわよりもたるみの方が早く改善する？美容鍼とフェイスラインの関係
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。顔のたるみやしわで悩んでいませんか？特に40代、50代になると、顔全体のハリが失われ、フェイスラインがぼやけてきたと感じる方が多いのではないでしょうか。実は、同じ肌の老化現象でも、たるみとしわでは原因...
鍼灸 側頭筋をほぐすと顔が変わる？フェイスラインと頭皮の意外な関係
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「フェイスラインがすっきりしない」「こめかみのあたりが痛い」「頭が重だるい」こうした美容の悩みを訴えるかたの頭を触診すると、こめかみ（側頭筋）がガチガチに緊張しているケースが少なくありません。これは「...
美容 耳つぼジュエリーは何に効くの? 美容目的で使われるおすすめのツボ5選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「耳つぼジュエリー」や「耳ツボダイエット」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。最近では美容目的で耳ツボを取り入れる方も増えています。小さな耳の中に、なぜそれほど多くのツボが集まっ...
鍼灸 美容は五臓から。東洋医学が教える肌、髪、顔つやとおすすめツボ5選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「肌の調子が悪い」「顔色が冴えない」「髪にツヤがない」こうした美容の悩みは、スキンケアやヘアケアだけで解決しようとしがちですが、東洋医学では、体の内側にある「五臓（ごぞう）」の状態が、美容面に大きく反...
健康 肌に良いビタミンを鍼灸師が東洋医学の視点も交えて解説。私自身が過去に使っていた化粧水の話。
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。数年前、日焼け対策を怠ってできてしまったシミが気になり、ドラッグストアでシミ対策に特化した化粧水を買って毎晩使っていた時期があります。ビタミンC配合の化粧水で、コットンにたっぷり含ませて気になる部分に...
健康 そのダイエット、体を壊していませんか？鍼灸師が伝える、安全に痩せるための食事と筋トレの考え方
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「ダイエットを頑張っているのに、最近だるくて仕方ない」「生理が来なくなった」「肌がボロボロになった」施術を受けにいらっしゃる患者さんの中には、こうした不調の背景に、無理なダイエットが隠れていることがあ...
健康 エラの張り、実は食いしばりが原因かも。鍼灸師が教える下関ツボケア
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「気がついたら歯を強く噛みしめていた」「朝起きると顎がだるい、こめかみが痛い」こうした「食いしばり」の相談は、肩こりや頭痛と並んで、施術中によく伺う内容の一つです。そしてお話を伺っていくと、食いしばり...