健康 押すと離れた場所に痛みが響く。鍼灸の「トリガーポイント治療」とは
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「肩を押してもらったら、なぜか腕の方までジーンと響いた」「一箇所を押しただけなのに、頭の方まで痛みが広がった」鍼灸の施術を受けた際、こうした感覚を経験したことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか...
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美容 側頭筋をほぐすと顔が変わる？フェイスラインと頭皮の意外な関係
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「フェイスラインがすっきりしない」「こめかみのあたりが痛い」「頭が重だるい」こうした美容の悩みを訴えるかたの頭を触診すると、こめかみ（側頭筋）がガチガチに緊張しているケースが少なくありません。これは「...
健康 朝が痛いか、夕方が痛いか。腰痛のタイプで見えてくる原因の違いとおすすめツボ2選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「腰痛」と括りに言っても、痛みが出るタイミングによって、実は隠れている原因が異なることがあります。朝起きたときに痛みが強いタイプと、夕方から夜にかけて痛みが強くなるタイプ、この二つは背景にあるメカニズ...
健康 小学3年生からの付き合い。花粉症体質を東洋医学の「肺」から考える
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。私が花粉症と鼻炎を発症したのは、小学3年生の頃でした。今思うと花粉症、鼻炎で困っている友人も少なかった気がします。春先になると鼻が詰まって授業に集中できず、くしゃみが止まらず、日によっては目のかゆみが...
健康 食欲不振と下痢、脾胃の病証タイプ別に見る原因とおすすめのツボ2選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。最近来院された患者さんに、「ここ最近、食欲がまったくわかない」「大事な会議の前になるとお腹を下してしまう」というお悩みを抱えている方がいらっしゃいました。詳しくお話しを伺うと、部署異動をきっかけに強い...
美容 耳つぼジュエリーは何に効くの? 美容目的で使われるおすすめのツボ5選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「耳つぼジュエリー」や「耳ツボダイエット」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。最近では美容目的で耳ツボを取り入れる方も増えています。小さな耳の中に、なぜそれほど多くのツボが集まっ...
健康 「動悸がして、イライラが止まらない」患者さんに見た心の乱れとおすすめのツボ2選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。最近来院された患者さんに、「仕事が忙しくなってから、突然ドキドキすることが増えた」「些細なことでイライラしてしまい、自分でも制御できていない」というお悩みを抱えている方がいらっしゃいました。病院で検査...
健康 パソコン作業と育児で腱鞘炎に。鍼灸師が自分の手で実感した原因とおすすめのツボ
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。ここ最近、ブログの執筆やデータ入力など、パソコンに向かい時間が一気に増えました。気づけば1日に何時間もキーボードに打ち続けていて、ある朝、手首の親指側に「あれ、動かすと痛いな」という違和感を覚えました...
美容 美容は五臓から。東洋医学が教える肌、髪、顔つやとおすすめツボ5選
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。「肌の調子が悪い」「顔色が冴えない」「髪にツヤがない」こうした美容の悩みは、スキンケアやヘアケアだけで解決しようとしがちですが、東洋医学では、体の内側にある「五臓（ごぞう）」の状態が、美容面に大きく反...
健康 「歩き疲れるとかかとが痛い」足底筋膜炎の患者さんに伝えた、アーチとインソールの話
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。先日来院された患者さんは、転職をきっかけに以前よりも歩く時間が格段に増えたとのことでした。「朝起きて最初の一歩がかかとに刺さるように痛い」「歩き始めは辛いけど、少し歩くと落ち着いてくる」というお話を聞...