鍼灸

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健康

頭痛の正体は?筋緊張型と偏頭痛の違いと鍼灸師が教える対処法

こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。今日は誰もが一度は経験したことがあるであろう『頭痛』について書いていこうと思います。本記事は情報提供を目的としており、特定の疾患の診断や治療を推奨するものではありません。症状が続く場合は、必ず医師の診...
健康

無意識の呼吸を味方につける。鍼灸師が解説する呼吸の仕組みと健康効果

こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。今回は、人間や動物が生きるために欠かせない「呼吸」について話していこうと思います。「深呼吸をした方がいい」「呼吸は大切」と言われることがありますが、私たちは生まれた時から無意識に呼吸を続けています。今...
健康

急な立ちくらみに悩んでいませんか?プロが教える「貧血」のタイプと予防策

こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。本日は経験したことがある人もいるかもしれない、「立ちくらみ」について書いていこうと思います。椅子から立ち上がった瞬間や、寝起き感じるあのクラっとする感覚です。私自身も子供を抱えて立ち上がった時や、床に...
健康

肩が上がらないのは五十肩?鍼灸師が教える原因の見分け方と対処法

こんにちは、Ryosukeです。ある日突然、肩を上に挙げようとしたら激痛が走って挙がらなかった、という経験はありませんか?今日はそんな症状について解説していこうと思います。肩が挙がらなくなる症状には、主に次のようなものがあります。①四十肩・...
健康

「なぜか太って見える…」それはむくみが原因かも?鍼灸師が教える解消法

こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。本日は、体の悩みランキングでも上位に入ってくる「むくみ」に対して書いていこうと思います。施術中、患者さんから「先生、私ってむくんでいますか?」「むくんでますよね?」と聞かれることがとても多いです。 以...
健康

なぜか調子が悪い…そんな時に。鍼灸師が臨床で必ず使う「最強のツボ」3選

こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。今日は臨床でよく使うおすすめのツボを紹介したいと思います。①合谷(ごうこく)②三陰交(さんいんこう)③百会(ひゃくえ)※これから紹介するツボはあくまで臨床上よく使うツボなので絶対に治るとは限りません。...
鍼灸

鍼灸って結局どうなの?現役鍼灸師が教える、効果の秘密と施術の真実

こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。鍼灸の専門学校を卒業後、国家資格(はり師・きゅう師)を取得し、現在は臨床の現場で日々患者さんと向き合っています。この記事では、専門家として、そして一人の施術者として、鍼灸とはどういうものなのか、率直に...
美容

【鍼灸師が解説】美容鍼でなぜ肌が変わる?ターンオーバーとコラーゲン生成の仕組み

本記事は、筆者(鍼灸師)の知識と臨床経験に基づく情報提供を目的としており、特定の効果を保証するものではありません。美容鍼は医療行為ではなく、効果の現れ方には個人差があります。持病のある方、妊娠中の方、体調に不安がある方は、事前に医師または担...
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