健康 かゆいときの熱いお風呂は逆効果。乾燥肌のかゆみを防ぐ入浴と保湿のコツを鍼灸師が解説
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。秋から冬にかけて、すねや背中、腕がカサカサしてかゆくなる。夜、布団に入って体が温まると、かゆくてついかいてしまう。そんな経験はありませんか？空気が乾燥するこれからの季節は、乾燥肌によるかゆみに悩む方が...
筋肉
健康 
健康 育休中の下を見る・抱っこで首肩が重い。菱形筋への鍼通電で改善した例
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。先日、育休中のお父さんが来院されました。「朝起きた時に首から肩周りが重だるくて……」というお悩みでした。よくお話を伺うと、育休中で赤ちゃんのお世話をする際に、下を見ることが多く、また抱っこをずっとして...
健康 タンパク質こそプロテイン！不足が引き起こす不調と、1日の目安・おすすめ食材を鍼灸師が解説
こんにちは、鍼灸師のRyosukeです。タイトルを見て「何を言っているんだ」と思いましたか？実は「プロテイン（protein）」は、英語で「タンパク質」という意味です。日本ではプロテインというと、粉を溶かして飲むあの商品を思い浮かべる方が多...